陕西自考如何克服复习备考的疲惫?有哪些建议?

更新时间:2022-10-14 10:59:53       发布时间:2022-10-14 10:59:53 自学考试网

临近自考,很多自考生学不下去想要放弃,连考试都不想去。作为自考过来人告诉你,千万别这样想!自考小编分享克服复习备考疲惫的建议。

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▎建立短期激励体系

 

根据自考生为自己制定的学习计划,和需要完成的工作,可以将自考大目标拆分成若干个小目标,为不同难度的自考目标,可以设定成不同大小的短期奖励。

 

▎直面压力

 

自己有的压力和负面情绪,是不少自考生会拖延的主要根源。可以用A4纸宣泄法来化解压力,准备好一张空白的纸,写下带给自己负面、压力的事和解决方法。

 

▎学习任务要适中

 

不要将要做的东西都写下来,这个比较适合长线备考,不适合短线备考。清单若是太长,反而容易产生自考放弃的想法。建议可以列个大目标,先细化一个小目标。

 

自考生还需要注意摆正好自己的复习心态:

 

1.彻底放弃自考裸考也能过的侥幸心理。

 

2.提高自己参加自考的自信心。

 

▎掌握高效的学习方法

 

可以列出自己自考备考时要执行的任务,可以将每个任务的时间设为25分,在这段自考备考时间内,可以完全专注于学习,不做其他的和自考无关的事。

 

以上是自考克服复习备考疲惫的建议的内容介绍,考生若是想要取得更多自考信息,敬请关注自考网。