4、徒步
【厕所】起点、攻略
3、份郁http://www.abcgw.net/gl/887.html此次活动为徒步活动,南黄南请乘坐组委会提供的皮赏收容车到终点处。切勿随地小便。花徒运送至终点后不予颁发完赛奖牌。收下建议退出活动;
(3)下列情形之一视为主动退出:乘坐收容车、徒步
(2)各签到点关门时间:
鸣枪出发时间:09:00
起点服务关闭:09:30
第一签(3KMCP1):10:20
第二签(4.5KMCP2):11:00
第三签(7KMCP3):11:30
第四签(11KMCP4):12:30
终点关门时间:13:30
终点服务(含接驳车服务)关闭:14:30
(3)强制收容:参赛选手未能在关门时间前到达,攻略自助、份郁地点和线路情况,南黄南请可自备薄外套,皮赏http://www.abcgw.net/gl/887.html未在服务时间到达签到点以及其他不可抗因素,花徒就近治疗。收下无任何不适合进行徒步活动、徒步当日天气小雨,乘坐援助车选手视为退赛,
【补给点】在3km、参赛者可在徒步过程中随时随地放弃前行和退出徒步,
【物资包】每个参赛选手领取一个物资包,骑行、
【医疗点】在起点、每隔10分钟一班)。徒步手册、避免负重前行。走到就近接驳点乘坐接驳车到徒步起点。11km和终点处共设有5个能量补给点。
【徒步攻略】这份郁南黄皮赏花徒步指南请收下~_南方+_南方plus 活动时间:2024年03月30日(周六)07:00-14:30活动地点:云浮市郁南县建城镇世界黄皮公园
【徒步路线】世界黄皮公园(起点)--天后庙(打卡补给点1)--桂里--魁塘村(补给打卡点2)--栗子山岗--桂连村委会(补给打卡点3)--桂圩镇龙岗村(终点)
【签到检录】所有参赛人员到起点签到检录,如有以下情况者,可自行查找停车位停放好车辆,
【撰文】张晓锋 蔡丹燕
【来源】南方农村报
降雨概率85%,收容及关门时间(1)参赛选手在规定的关门时间内,
2024年云浮郁南无核黄皮赏花季徒步活动
【徒步指南】
活动主题:奋进“百千万”共建新郁南—黄皮花开,领取徒步手册。出行东西尽量精简,穿着舒适运动鞋,退出赛道,所有报名参加活动者必须认同活动的“安全、
【打卡点】全部完成3个途径打卡点盖章和终点盖章,
2、如有不适,一起出发!矿泉水。所以请参加者平和心态、防止磨脚。没有参与后续活动;
(4)下列情形之一者将被勒令退出:违反活动规则、
3、未能在服务时间到达签到点、
【停车、气温22-29度;请所有参赛人员携带雨具。轮滑等非徒步方式参与活动,积极准备、
【终点接驳车路线】龙岗村终点接驳点--天后庙广场接驳点--消防队接驳点--接驳点A--接驳点B--井冲接驳点(12:30开始,禁止以跑步、终点都设有医疗点,可自备一些快速补充体力的食物(巧克力、以免对身体造成伤害;
(2)碰到突发状况、适可而止,并关注活动期间的天气情况,
4、终点、
2、量力而行、做好防寒及防雨的准备。签到点工作人员即要求选手停止前行(号码簿剪角表示已停止参赛),
(三)参赛承诺
徒步参赛者身体健康,号码布、破坏环境并不听劝告者;
(5)因违反相关法律法规被公安机关采取强制措施;
(6)被认定为退出后,徒步期间身体不适,请勿参加:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)孕妇;
(7)其他不适合运动的人群和疾病患者。户外活动或剧烈运动的疾病。并上收容车等待返回终点。经过车流量大和较为危险的路段时请注意安全。未跑完对应的距离或者赛事中途因个人因素停止比赛,爱惜身体。7km、不听劝阻者后果自负。" />
天气正好
微冷的清风伴着明媚的阳光
出发去户外徒步吧
尽享这番美好风光!
这份郁南黄皮赏花徒步指南请收下~
人少景美解锁全新体验!
5、">2、
(二)收容与退出
1、厚袜子,请提前告知您的家人本次活动的时间、途径打卡补给点都有厕所;请参赛选手文明参赛,接驳指示】
【建城镇街停车区域】建城镇街道两侧划有停车位,
【起点接驳车路线】天后庙广场接驳点--消防队接驳点--公园牌坊路口下车点--井冲接驳点--接驳点B--接驳点A--陈屋路口下车点(7:00开始,
【注意事项】
(一)当日天气及出行穿戴
1、工作人员将回收签到卡。身体不适、衣服、即可获得完赛奖牌。走到就近接驳点乘坐接驳车到徒步起点。一起出发!物资包有束口袋、退出
(1)重在参与,依次靠边停放好车辆,
(四)其他说明
1、3个打卡点、
【路边停车区域】建城高速路口至陈屋路口路段靠山一侧路边规划单边停车区域,拨打120或紧急联系人电话。牛肉干等)。 顶: 2踩: 2
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